Vinagre de manzana

Vinagre de manzana para la Salud Me ha preguntado una seguidora y amiga por el vinagre de manzana, si era tan "milagroso", nada es tan "milagroso" como dicen, al final, creo que más o menos todos sabemos lo que hay que hacer para perder peso y mantenerse, y si no, hay profesionales muy bien preparados para orientaros. Aqui os dejo alguna información sobre el vinagre de manzana, y un consejo: No os fieis de los productos milagrosos!! NO EXISTEN!! Otro ratito os contaré el "milagro" de la centona de frambuesa!! je. Algunos afirman que el vinagre de manzana puede ayudar para: Acne Alergias Artritis Síndrome de fatiga crónica Diabetes Gripe Gota Acidez Colesterol Alto Dolor de garganta Además muchas personas usan el vinagre como ayuda para adelgazar, ya que afirman que es saciante, y su efecto diurético, aunque es importante saber que, dada la falta de investigación que lo sostenga, el vinagre de manzana no puede ser recomendado para tratar o prevenir algún problema de salud. Efectos secundarios y problemas del vinagre de manzana El vinagre sin diluir, en su forma líquida o en pastillas, puede dañar el esófago y otras partes del tracto digestivo. Además puede dañar el esmalte de los dientes si se toma directamente. Para su correcta administración debería tomarse diluido, una cucharadita con un vaso de agua. También se relaciona consumo excesivo de vinagre de manzana con niveles bajos de potasio (hipopotasemia) y de densidad mineral ósea. Las personas con osteoporosis, niveles de potasio bajos y aquellos que toman medicamentos para bajar el nivel de potasio deben ser cuidadosos. La gente con alergia a las manzanas deben evitar su consumo. Si se aplica directamente sobre la piel puede provocar quemaduras y cicatrices. Las dosis excesivas de vinagre pueden causar daño al estómago, al duodeno y al hígado. En fin, aquí como con todo...nada es bueno ni malo en su totalidad, se trata de comer de todo y equilibrado, pero no esperéis milagros por tomar una cucharada de vinagre de manzana! el total es lo que cuenta! Un abrazote!