Se han cambiado los hábitos en los niños, el sedentarismo, la falta de actividad, el aumento de consumo de productos de bolleria para los desayunos...hay que darse cuenta de lo que todo esto produce, y producirá en nuestros hijos. Prediquemos con el ejemplo, no cojamos el coche para ir a la vuelta de la esquina, si se puede ir caminando, elijamos esta opción!. Aprovechemos el fin de semana para hacer actividades con ellos, salir de excursión con la bici, nación ahora en verano, algún deporte...y lo que es muy importante y muchas veces nos olvidamos, comamos juntos! en familia! no vale eso de que coman mirando la tele! asi no son conscientes de lo que comen.
Pensemos un poquito en nuestros niños, seamos conscientes!
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