i Ensaladas para verano !

Hola a tod@s! como va el veranito? he estado un poco desconectada por las vacaciones, pero aqui estoy de nuevo con las pilas recargadas y a tope! Mucho calor estos dias?? bueno...podemos aprovechar y darnos unos caprichos con las ensaladas! si, si, caprichos, ya que te puedes elaborar unas ensaladas muy variadas, con todo tipo de verdura, añadir unos daditos de queso, puedes poner garbanzos y asi tomar esas legumbres que descuidamos en verano...con arroz o pasta para la comida...seguro que sabes un montón de recetas y formas. Además asi te puedes aligerar un poco y seguro que duermes mejor, ya que la lechuga por ejemplo tranquiliza y es ideal para tomar por la noche!! Tambien contamos con los gazpachos y sopas fresquitas, pocas calorias y apetecibles 100%. Os voy a poner algunos links con recetas riquisimas de ensaladas, aunque seguro que no las necesitais, quizá encontreis alguna cosa que os guste. Disfrutad del verano y no olvideis beber mucha agua!! en breve os cuento más cositas!! abrazotes!! www.pequerecetas.com/receta/13-recetas-de-ensaladas www.recetaensaladas.net www.recetasdiarias.com/recetas/ensalada