Mañana...

Viernes!! halloween!! ya estamos en fin de semana, y como suele pasar, nos desfasamos un poco en todo, sobre todo en la alimentación. No pasa nada por disfrutar y no estar tan pendiente, pero recuerda que se trata de un estilo de vida, asi que no estés pendiente y contando las calorías, disfruta, pero no te atormentes pensando...el lunes empiezo! no se trata de empezar si no de mantenerte! Ánimo!! todo cuesta, pero todo lo que cuesta tiene su recompensa. Feliz fin de semana a tod@s!!

Eres TÚ!

Por que a veces nos olvidamos de lo más importante, nosotros mismos! asi que...tomate tu tiempo, si no cuidas de ti, no lo harán los demás y si tú no estás bien, puede funcionar bien algo? Por que eres un ser maravilloso! Un abrazo lleno de energía y de luz

Prueba la meditación

La has probado? tiene múltiples beneficios! Al principio cuesta un poco, pero todo es cuestión de práctica, dedícate unos minutos al día para ti, procura que sea siempre a la misma hora y empieza, poco a poco. Verás como vas notando los resultados, estás más lleno de energía, más centrado en el día, y la mente más relajada y tranquila. Pruebalo y date tiempo!

Las mejores cosas de la vida

Son gratis y te hacen sentir mejor, así que...manos a la obra! Feliz dia!