AHORA es el momento

voy en el tren, camino de Valencia, mi Valencia natal, la ciudad que tanto me encanta. Empiezo a fijarme en la gente que hay a mi alrededor, cada uno con lo suyo, gente que viaja en compañía y se dedican a contarse sus cosas, y otros como yo, que viajan solos, pero sin estar. Me fijo en ellos y veo que cada uno esta a sus cosas, unos con el móvil, otros cerrando los ojos e intentando dormir, otros pensando seguramente en todo lo que tienen que hacer en este dia. Y yo, intento estar presente, estar en este momento, escucho los sonidos que me llegan, el tren, los pitidos de las teclas de un movil, un periodico al pasar sus hojas...es una sensación diferente, estar presente te hace sentirte bien, relajada, ya que no hay nada más, sólo el aquí, sólo ahora, este momento. Lo has probado alguna vez? a mi me ha ayudado la meditación a poder darme cuenta de este hecho, que parece tan lógico, pero que cada vez hacemos menos. No piense en el ayer, eso ya pasó, no pienses en mañana, eso ya vendrá, AHORA es tu momento disfrútalo!